Bağırsaqları saat kimi işlədəcək 5 təbii probiotik » www.xeberleragentliyi.com
29/10/2010 | Əlaqə
» » Bağırsaqları saat kimi işlədəcək 5 təbii probiotik

Bağırsaqları saat kimi işlədəcək 5 təbii probiotik

Müəllif: Gulnare
//
31 may 2018
//
//

Bağırsaqları saat kimi işlədəcək 5 təbii probiotik

Bağırsaqların normal mikroflorası insanın ümumi sağlamlığında böyük rol oynayır.

Normal mikroflorada faydalı mikrobların (lakto, bifido bakteriyalar və s.) sayı çox, ziyanlı mikrobların sayı azdır. Bu faydalı mikroblar orqanizmdə gedən bir çox proseslərə təsir edir - immun sistemini möhkəmləndirir, xərçəng xəstəliklərindən və o cümlədən bağırsaq xərçəngindən qoruyur, həzm proseslərini tənzimləyir, qəbizliyin və ishalın qarşısını alır.

Mikrofloranın pozulması (yəni faydalı mikrobların azalması, patoloji mikrobların çoxalması) bir çox pozulmalara və o cümlədən bağırsaq fəaliyyətinin ləngiməsinə, qəbizliyin inkişafına səbəb olur.

Belə vəziyyətdə probiotiklər kömək edir. Probiotiklər faydalı bakteriayalardır, onlar mikrofloranı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Həkimlər disbakteriozdan əziyyət çəkən insanlara probiotikləri müxtəlif dərmanlar şəklində təyin edir (məsələn, lineks). Lakin probiotiklər müxtəlif qida məhsullarından da almaq olar.

Xeberleragentliyi.com saglamolun.az-a istinadən təbii probiotiklərin siyahısını təqdim edir.

1. Qatıq.

2. Kefir.

3. Pendir. Bu bütün pendir növlərinə aid deyil, çedder, holland pendiri, qauda, mozarella, brınza kimi pendirlərə aiddir.

4. Kəsmik.

5. Duzlu kələm (sirkəsiz, biz ona adətən "molokan kələmi" deyirik).
Xəbər Lenti Giriş Populyar Reklam
Neft ucuzlaşdı Bu gün, 11:06Neft ucuzlaşdı