Bu qidalar yuxunuzun pozulmasına səbəb olur » XeberlerAgentliyi.com
29/10/2010 | Əlaqə
» » Bu qidalar yuxunuzun pozulmasına səbəb olur

Bu qidalar yuxunuzun pozulmasına səbəb olur

Müəllif: cavidan
//
25 Şubat 2020
//
//

Bu qidalar yuxunuzun pozulmasına səbəb olur

Almaniyalı qida üzrə mütəxəssis Haydrun Şubert yuxu üçün təhlükəli olan qidaları açıqlayıb.

Redaktor.az xəbər verir ki, o, çiy tərəvəzlərin yuxunu pozduğunu deyib.

Buna səbəb onların mədə-bağırsaq sisteminin fəaliyyətini aktivləşdirməsidir.

Şubertin bildirdiyinə görə, Çili bibəri və zəncəfil maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyi üçün bədənin hərarətini yüksəldir və yuxusuzluq yaradır.

Eyni zamanda, şokolad və kofein tərkibli içkilərin də yuxuya zərəri olduğu qeyd edilir.

Ekspert yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara orqanizmlərinin istirahət edə bilməsi üçün axşam saatlarında yemək yeməmələrini məsləhət bilib.
Xəbər Lenti Giriş Populyar Reklam